Наука

🔹 Что принимать: витамины и БАДы для поддержания здоровья 📅 Отказ от ответственности: данный материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. Блог посвящён вопросам питания и здорового образа жизни. Перед приёмом любых БАДов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Дозировки добавок должны подбираться индивидуально и регулироваться лечащим врачом. 📚 Зачем нужны витамины и БАДы…

Author: glycemic-index.net Гликемический индекс зерновых — это система ранжирования, которая классифицирует зерновые продукты по их влиянию на уровень сахара в крови. Зерновые, которые являются важной частью рациона человека, имеют различные ГИ и могут использоваться для лечения диабета или других заболеваний. Цельные зерна, как правило, имеют более низкие значения ГИ, чем обработанные зерна, потому что они…