Гайд по БАДам – что принимать?
| | |

Гайд по БАДам – что принимать?

🔹 Что принимать: витамины и БАДы для поддержания здоровья 📅 Отказ от ответственности: данный материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. Блог посвящён вопросам питания и здорового образа жизни. Перед приёмом любых БАДов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Дозировки добавок должны подбираться индивидуально и регулироваться лечащим врачом. 📚 Зачем нужны витамины и БАДы…

9 рецептов картофельного пюре
| | |

9 рецептов картофельного пюре

🥔 9 особых рецептов картофельного пюре Картофельное пюре — казалось бы, простое блюдо, но сколько интересных вариаций можно придумать! Попробуйте следующие рецепты, чтобы превратить обычную гарнирную классику в настоящий кулинарный шедевр: 1️⃣ Пюре на кипящем молоке ♨️ Отварите картофель в течение 10 минут, слейте воду, залейте кипящим молоком и доведите до готовности. Разомните — получится…

Гармония вкуса: Розовый уксус
| |

Гармония вкуса: Розовый уксус

🌸 Три уксуса: сочетание Японии, Испании и Молдовы Описание: Простая формула уксусной смеси на основе трёх культурных традиций: японский рисовый уксус, испанский винный уксус и молдавский/румынский розовый уксус(из роз). Без лишнего — только вкус, аромат и пропорции. 🥢 1. Рисовый уксус Rice vinegar(хороший японский) Страна: Япония Вкус: Мягкий, с лёгкой сладостью и невысокой кислотностью Задача…

Лёгкий и воздушный хлеб без глютена
|

Лёгкий и воздушный хлеб без глютена

Лёгкий и воздушный хлеб без глютена (на основе миндальной муки и псиллиума, без глютена или сахара) Почти безвкусный, не песчанистый и отлично впитывает желток — можно просто намазать маслом и наслаждаться. Обязательно пейте много воды! Шелуха подорожника (псиллиум) — это чистые волокна. Я немного изменил рецепт: не использовал миксер и сделал шарики вместо булочек для…

Chicken Worth Searching For: Preparing Traditional Soup
| | |

Chicken Worth Searching For: Preparing Traditional Soup

A Chicken Worth Searching For: Preparing Traditional Soup with Respect for Safety, Law, and Provenance In today’s kitchens, convenience is abundant. Pre-packaged broths, fast-cooking poultry products, and seasoning blends offer ease and consistency. However, for those who remember—or aspire to—the culinary traditions of slow, mindful preparation, there remains a quiet memory: a soup made from…

The Essential Role of Olive Oil
| | |

The Essential Role of Olive Oil

The Essential Role of Olive Oil in a Healthy Kitchen and Diet Olive oil is more than a cooking ingredient—it’s a nutritional cornerstone and a staple of smart, health-conscious living. Whether you’re pan-searing, drizzling over salad, or finishing a dish with finesse, the right olive oil elevates every meal. Premium brands like Maestro de Oliva…

Зачем айтишнику пить бутилированную воду
| | |

Зачем айтишнику пить бутилированную воду

Зачем айтишнику пить бутилированную воду и как это влияет на работу и спорт. Если ты работаешь в IT, то, скорее всего, ты часами сидишь за компьютером, ☕ пьёшь кофе, иногда забываешь про еду и уж точно — про воду. А ведь вода — это не просто жидкость, это твой рабочий инструмент. Особенно, если речь идёт…

О, картоха!
| |

О, картоха!

Что нужно сделать чтобы приготовить картошку за 55 по нашему рецепту. ОКЕЙ, СЛУШАЙ СЮДА. У тебя 1 кг 700 г картошки, нарезанной круглешками, и всего 55 минут. У тебя есть одна сковородка, таймер, две тарелки, соль, перец и два вида оливкового масла, один из которых — вирджин. И я, черт возьми, ГОРДОН РАМЗИ. Погнали. ?…

Фейхоа – намазанка с тремя маслами и морковью
| | | |

Фейхоа – намазанка с тремя маслами и морковью

Подача с болгарским перцем и кукурузными чипсами с халапеньо. Лёгкое и изысканное блюдо – обычно едят без хлеба. Описание: Нежный, бархатистый крем на основе авокадо, вдохновлённый гуакамоле, но с легким ароматом фейхоа и моркови. Сбалансированный вкус, лёгкая текстура. Три вида растительного масла придают глубину, а болгарский перец с халапеньо — пикантность и настроение. Ингредиенты (на…

Холодец из петуха, под новый год 2025.
| | |

Холодец из петуха, под новый год 2025.

? Почти советский холодец из петуха — Новый Год 2025 ❄️ ? 10 часов варки, 10 литров вкуса, 100% новогоднего кайфа! ✨ Лайфхак: как убрать жир с бульона — внизу! ? Ингредиенты (на 10 литров): ✅ Петух – 1 шт. (лучше деревенский ??) ✅ Морковь – 3 шт. (яркая, как гирлянда ?) ✅ Чеснок –…